17 ember, aki nem nyugodott bele, amíg el nem érte célját

A motiváció megakadályozza, hogy kudarcot vallj, hiszen arra gondolsz, hogy mennyit kell még dolgoznod magadon. Ahhoz, hogy a lendület megmaradjon, reális, elérhető célt kell kitűznöd, és elkezdheted tervezni a mindennapjaidat. Természetesen szükséged lesz némi támogatásra, hiszen mindenkinek lehetnek olyan pillanatai, amikor úgy érzi, hogy feladja. Azonban a kemény munka mindig kifizetődik, és remélhetőleg az eredmények boldoggá tesznek.

“Alig több mint egy évnyi fejlődés a teljes értékű táplálkozás, az erőnlét és a HIIT terén”

“Sikerült elérnem a célsúlyomat!”

“Nyolc hónap alatt új arcom lett.”

“Négy hónap futás és súlyemelés eredménye”

“A szenvedélyemmé vált..”

“Hat hónapig fogytam, három hónapja tartom.”

“Kemény fogyókúra és edzések – négy éven át!”

“Kardiózás és már nem eszem, ha unatkozom.”

“145 -> 70kg. Te is meg tudod csinálni!”

“6.5 hónappal később..”

“Sikerült 15 kilót ledolgoznom.”

“12 hónap alatt 100-ról hatvanöt kilóra fogytam.”

“Mindig is duci voltam.. nekem segítettek az összehasonlítások, úgyhogy itt az enyém.”

“Még mindig dolgozom magamon!”

“185 kilóról 120-ra, 16.5 hónap alatt.”

“A 20 hónapos életmódváltásom eredménye.”

“20 hónap alatt 120-ról 70 kg-ra.”