12 élelmiszer, amely árthat neked, ha rosszkor fogyasztod
Kutatások szerint, manapság az Egyesült Államokban egy átlagos ember kb. 20% -kal több kalóriát fogyaszt, mint ősei a múlt században. És bár az emberek egyre tudatosabban táplálkoznak, nem mindig könnyű az egészséges táplálkozás szabályainak megfelelni. Például, ha nem megfelelő időben eszel almát, az emésztés javítása helyett bélproblémákat okozhat. Szerencsére ez nem atomfizika és az alapszabályokat…